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秋天总打喷嚏、眼睛痒？可能是花粉在“搞事”
发布时间：2025-09-09 16:26:59 文章来源：人民网
秋风起时，不少人出现鼻塞、流鼻涕的症状，总以为是换季感冒，却迟迟不好。其实，这很可能是花粉过敏！很多人不知道的是，秋季并非过敏淡季...
秋风起时，不少人出现鼻塞、流鼻涕的症状，总以为是换季感冒，却迟迟不好。其实，这很可能是花粉过敏！很多人不知道的是，秋季并非过敏淡季，北方地区尤为突出。人民网健康“医”点通栏目邀请到了北京协和医院变态反应科主治医师潘周娴聊聊秋季花粉过敏，帮大家分清症状、科学应对。

北方人秋季过敏多？过敏原是关键

潘周娴告诉记者，全球范围内，经济越发达、生活水平越高的地方，过敏人群比例越高。我国也一样，近年来过敏患者增多，城里人更易中招，秋季花粉过敏就是典型的“现代化疾病”之一。

北方成秋敏“重灾区”，主要原因是当地的杂草花粉。潘周娴介绍说，以蒿属花粉为首，大籽蒿、黄花蒿等在内蒙古及北方多地大量生长，花粉数量多，是过敏“主力军”。北京除了蒿属花粉，“拉拉秧”(葎草)也是重要诱因。东北的豚草花粉，还有藜、地肤等杂草花粉，秋季也会大量传播引发过敏。

南方因气候原因，没有这类大量致敏杂草花粉，所以很少有明显的秋季过敏高峰。

秋季花粉为啥“威力大”？看两点

不少人觉得秋季花粉“更厉害”， 潘周娴表示，这和花粉的致敏力与数量有关。

“花粉致敏力由自身蛋白质结构决定，会影响其与人体细胞受体的结合能力和导致免疫反应的能力，秋季不少杂草花粉就属于致敏力较强的类型，比如北方地区的蒿属花粉。” 潘周娴说，还有一点因素是秋季致敏花粉数量多。北方蒿属、豚草等杂草种植广，花期时空气中花粉浓度骤升。其他季节的花粉也类似，举例来看，像北京的柏树、南京的梧桐树，因数量多，当地对其花粉过敏的人就多。而松树花粉虽有时数量也不少，但致敏力低，所以很少有人过敏。

总结来看，秋季花粉可能“战斗力强”又“兵力足”，自然易引发过敏。

过敏还是感冒？在家就能辨

鼻塞、流鼻涕是两者的共同症状，但区别很明显：

——看痒不痒：过敏会有眼睛痒、鼻子痒，还可能喉咙痒、频繁打喷嚏；感冒很少“痒”，多是鼻塞、流鼻涕的不适。

——看持续时间：感冒1-2周能好；秋花粉过敏常从立秋持续到9月底，时长远超感冒，且随接触花粉频率变化。

——看全身症状：感冒常伴肌肉酸痛、发烧；过敏多无全身反应，多集中在呼吸道和眼部。

潘周娴提醒道，过敏可能引发哮喘。若鼻塞、眼痒时，出现咳嗽、胸闷、喘气难症状时，要警惕下呼吸道过敏，及时就医。

秋季过敏如何应对？分情况来

轻微症状时，采取防控或服用非处方药的措施：出门戴口罩、关好门窗、打开空气净化器或新风系统；回家用生理盐水洗鼻子、眼睛，可以很好地让黏膜的过敏原被清除掉。也可用鼻腔阻隔剂，从而形成保护膜，减少接触过敏原。

潘周娴表示，若用了防控措施和非处方药后，症状仍严重，如鼻塞到无法呼吸，或者出现咳嗽、胸闷等哮喘症状，要及时就医。另外，若想知道自己对哪种花粉过敏，也可去医院做过敏原过敏监测。

秋季花粉过敏虽常见，但分清症状、科学应对，就能减轻不适。希望大家读懂身体信号，轻松过秋天！

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