一方面,对接触粉尘、化学毒物、噪声等职业病危害的劳动者,
一是要主动了解所从事的岗位存在哪些职业病危害、可能的危害后果和应采取的防护措施,做好个人防护。
如存在粉尘危害工作岗位,要正确佩戴符合国家相关标准的防尘口罩;
存在化学毒物危害工作岗位,要正确穿戴防毒口罩、防护服、防护手套;
存在噪声危害工作岗位,要正确使用耳塞或护听器。
千万不要因为怕麻烦、不方便等而不做个人防护,或不规范穿戴个人防护用品。
二是要主动践行健康工作方式,工间休息进行简单伸展运动,缓解肌肉疲劳等。
另一方面,随着平台经济快速发展,邮政快递(快递、外卖)、网约车、网络直播等新业态发展迅速,从业人员长期处于长时间、高强度工作状态和久坐等不良工作姿势,容易导致罹患心血管疾病、心理疾患、肌肉骨骼损伤等。
提醒外卖、快递、网约车、网络直播等从业人员,要重视自己的健康问题,
一是避免长时间工作或熬夜,工作一段时间,适当活动一下,例如简单拉伸一下,劳逸结合;
二是避免长时间久坐,可以交替采取站姿和坐姿等,缓解疲劳。
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